CANTIENICA®-Fitness-Trainer
Du kannst jeden Tag Online für Dich etwas Wesentliches für Deine Gesundheit tun:
Dich aufspannen und Dich selbst von vielen vielen Zipperlein befreien.
Trotz Online-Training ist es ein richtig nettes und sehr warmherziges Miteinander mit wunderbaren Menschen.
Mein Kurssystem ist sehr flexibel.
Dir stehen 10 Kurse pro Woche zur Verfügung, wo Du teilnehmen könntest.
Diese sind in verschiedenen Erfahrungsstufen aufgebaut:
Stufe 1: 5 Basic-Kurse pro Woche, jeden Tag einer: Geeignet für Anfänger.
Hier gibt es einerseits detaillierte Erklärungen und zugleich Übungen in Deinem Tempo.
Ich richte mich nach Euren Bedürfnissen und Euren Erfahrungen aus.
Jede und Jeder soll für sich für den Alltag neue Möglichkeiten mitnehmen können.
Stufe 2: Die nächste Stufe wären die Power-Kurse. 4 pro Woche.
Natürlich stehen auch hier Deine Bedürfnisse im Mittelpunkt.
Andererseits habe ich sehr viele Teilnehmende, die eine echte Herausforderung für sich empfinden wollen.
Die Choreografie wird oft als sehr angenehm aber auch anspruchsvoll empfunden, das Tempo ist hoch.
CANTIENICA®-Büro ist für Menschen, die wenig Zeit haben und doch sich ein Grund-Update wünschen.
In Einzelstunden kannst Du gerne online oder in meinem Studio in Berlin-Moabit buchen.
Das CANTIENICA®-Training ist sehr geeignet, den tiefen Beckenboden zu entdecken und zu trainieren.
Dazu die Wirbelsäule.
Einfach fast jeder Körperteil profitiert von diesem ganzheitlichem Ansatz.
Ob dieses spezielle Training Dir hilft, hängt in großen Teilen von Dir selbst ab.
Das ist nämlich genau der Unterschied zu anderen Methoden: Selbstwahrnehmung, Selbstverantwortung, Selbstheilung.
Deshalb bitte ich meine Teilnehmer:innen: Bitte stellt Fragen.
Ich versuche, Dich empathisch wahrzunehmen und mit Dir gemeinsam Übungen zu entwickeln, die Dir helfen, für Deinen Alltag.
Wenn Du Interesse hast, freue ich mich auf Deinen Kontakt:
Bert Hinzmann
CANTIENICA®-Trainer
CANTIENICA®-Fitness-Training, Wildensteiner Str. 32, 10318 Berlin
Tel.: 0170 54 97 267 | E-Mail: kontakt@cantienica-fitness.de