Sanftes Yoga 50+ am Abend
Online-Angebot verfügbar: Ja online Zoom
Du kannst schlecht schlafen, bist unruhig und verspannt. Dann ist sanftes Yoga etwas für dich!
Achtsam ausgeführte Yogaübungen, Atemübungen und eine Schlussentspannung bewirken, dass du entspannter, ausgeglichener und gelassener wirst.
Die Übungen sind gelenkschonend und für Yoga-Anfänger*innen und Yoga-Erfahrene geeignet. Nach einer kostenlosen Probestunde, kannst du dich entscheiden, ob du im Kurs mitmachen möchtest und wie oft. Der Kurs ist montags 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr.
Ich freue mich auf deine Anfrage!
