Fit im Alter möchte wohl jeder bleiben, – wir haben drei Tipps herausgesucht, welche die Lebensqualität steigern. Sportlich aktiv bleiben Es gibt einige Krankheiten, die durch einen inaktiven und ungesunden Lebensstil gefördert werden. Um dies zu umgehen, ist es empfehlenswert, auch im Alter sportlich aktiv zu bleiben. Es muss kein Leistungssport sein, aber Bewegung tut […]